12月9日金曜日 ららのヘルパーさんに来ていただき研修会を開きました。
今年は、ヘルパーさん自身の健やかな身体を目指して…ということで
日頃簡単にできる体操と、アロマについての講習を企画。
参加者12名で、体操の実践とアロマオイルを使ったルームスプレー作りを
しました。
♪体操の時間
吉田看護師のご指導の下、みんなで肩をぐるぐる回し。
足の指の先までクルクルマッサージ。
血行を良くしましょう。
♪アロマの時間
好きな香りを選んで…
それぞれお好みの
ルームスプレーができました。
シュッとひと吹き
リフレッシュ！
講習修了後には、ランチをしながら、ヘルパーさんたちの交流会となりました。
短い時間でしたが、楽しいひとときでした。
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